Детская зубная паста с фтором: как выбрать и использовать

Фторид в пасте действует при чистке на поверхности зубов и помогает противостоять развитию кариеса. Паста не заменяет регулярную чистку и осмотр у стоматолога. Американская академия детской стоматологии рекомендует использовать фторидсодержащую пасту в подходящем количестве дважды в день; конкретный план профилактики зависит от потребностей ребёнка.

Маленькие дети часто ещё не умеют хорошо выплёвывать пасту. Поэтому взрослый контролирует и средство, и его количество. Если ребёнок проглатывает пасту, это не повод самостоятельно отменять фторид: обсудите способ ухода с детским стоматологом. Одновременно не оставляйте тюбик в свободном доступе и не позволяйте ребёнку выдавливать пасту самому.

Найдите информацию о фториде и его концентрации. На упаковке она может быть указана в ppm F или ppm fluoride. Эти цифры показывают содержание фторида в пасте, а не рекомендуемое количество на щётке. В составе могут быть разные соединения фторида; не ограничивайтесь только словом «детская» или возрастной отметкой на лицевой стороне упаковки.

Проверьте, для какого возраста предназначена паста, и прочитайте инструкцию целиком. Возрастная маркировка, вкус и яркая упаковка сами по себе не говорят, подходит ли средство конкретному ребёнку. Рекомендации по концентрации отличаются между странами и обновляются. Поэтому не переносите значение с зарубежной страницы или упаковки на ребёнка автоматически: если сомневаетесь, покажите тюбик детскому стоматологу. Не путайте концентрацию на упаковке с объёмом на щётке: это разные характеристики. Более высокая цифра ppm не означает, что пасты нужно наносить больше; количество остаётся возрастным и определяется подходящими рекомендациями.

Возрастные порции в зарубежных рекомендациях могут отличаться; один такой ориентир приведён ниже. Он не заменяет местные рекомендации и индивидуальную консультацию детского стоматолога.

Как пример американских рекомендаций, ADA советует детям до трёх лет наносить мазок примерно с рисовое зерно, а детям от трёх до шести — не больше горошины. Это ориентир для США, а не универсальная схема для российских детей. Подходящее количество и концентрацию пасты подтвердите у детского стоматолога с учётом возраста и состояния зубов. Взрослый сам выдавливает средство на щётку: не покрывайте пастой всю щетину и не позволяйте ребёнку брать её прямо из тюбика.

После шести лет продолжайте проверять, как ребёнок чистит зубы, и подбирайте пасту по её инструкции и совету врача. Навык развивается постепенно: возраст сам по себе не означает, что взрослый уже может прекратить контроль. Европейская академия детской стоматологии (EAPD) в рекомендациях 2019 года советует помогать ребёнку или наблюдать за чисткой как минимум до семи лет; ADA связывает контроль с тем, умеет ли ребёнок выплёвывать пасту. Если ему трудно удерживать щётку или чистить все поверхности, помощь может потребоваться дольше.

При индивидуальной рекомендации стоматолога следуйте именно ей, а не усреднённой таблице из статьи. Врач может учитывать риск кариеса, уже возникшие поражения, рацион, особенности эмали, доступность фторида в питьевой воде и применение других средств. Не увеличивайте дозу и не добавляйте ополаскиватель, гель или таблетки с фторидом самостоятельно.

Начинайте чистку после появления первого зуба и поддерживайте регулярность. Ориентир — два раза в день; одну из чисток удобно включить в вечерний уход перед сном. Поставьте ребёнка так, чтобы взрослому было хорошо видно зубы. Малышу помогает рука взрослого, а ребёнку постарше можно дать щётку самому и затем проверить результат.

Попросите ребёнка выплюнуть пасту, когда он уже умеет это делать. Не нужно учить его проглатывать её. После чистки следуйте инструкции к пасте и рекомендации стоматолога относительно полоскания. Если ребёнок пока не может выплюнуть средство, особенно важно использовать только небольшой возрастной объём и чистить зубы вместе со взрослым.

Храните пасту в месте, недоступном для ребёнка. Не оставляйте тюбик у него в руках без присмотра: взрослый сам наносит нужное количество на щётку.

Обратитесь к детскому стоматологу за персональным советом, если у ребёнка часто появляется кариес, уже лечили молочные или постоянные зубы, есть особенности развития или здоровья, ему трудно выплёвывать пасту либо он получает фторид из нескольких средств. Важно сообщить, какие паста, ополаскиватель или добавки уже используются. Так врач сможет оценить уход целиком, а не один тюбик отдельно.

Если паста вызывает неприятные ощущения или ребёнок отказывается её использовать, расскажите об этом на приёме. Можно показать упаковку и уточнить, есть ли подходящий вариант с другим вкусом или текстурой. Не выбирайте средство только потому, что на нём написано «натуральная», «без фтора» или «для самых маленьких»: эти слова не заменяют оценку состава и инструкции.

Если нужно обсудить выбор пасты с учётом возраста и состояния зубов, спросите детского стоматолога; сведения о детской стоматологии и специалистах клиники можно посмотреть заранее.

Детскую пасту выбирают по маркировке, возрасту и рекомендации стоматолога. Взрослый дозирует её сам, помогает ребёнку чистить зубы и следит, чтобы паста не попадала в свободный доступ. Если у ребёнка есть особые потребности или вопросы о фториде, решение лучше принять вместе с детским стоматологом.