Спортивная капа для зубов: кому нужна и как её подбирают

При резком контакте с соперником, спортивным инвентарём или поверхностью могут пострадать зубы, губы, язык и внутренняя поверхность щёк. Риск есть не только в контактных дисциплинах: падение возможно и во время занятий на скорости или упражнений с перемещением. Поэтому необходимость защиты оценивают с учётом конкретного спорта и его правил.

Капа должна оставаться на месте, удобно удерживаться во рту и не мешать настолько, чтобы спортсмен снимал её во время занятия. Её задача — уменьшить вероятность и тяжесть повреждений в области рта. По данным Американской стоматологической ассоциации, спортивная капа не обеспечивает полной защиты от удара; её использование также нельзя считать гарантией от сотрясения мозга.

Готовая стандартная капа продаётся уже сформированной. Её размер не учитывает индивидуальную форму зубного ряда, поэтому посадка может оказаться менее устойчивой или удобной; иногда изделие приходится удерживать сомкнутыми зубами. Такой вариант не всегда подходит человеку и виду спорта.

Термопластичная капа, формуемая дома, размягчается в горячей воде и принимает форму зубов по инструкции производителя. Результат зависит от правильной подготовки и формования. Не нагревайте изделие дольше или иначе, чем указано в инструкции: материал и технология конкретной модели могут различаться.

Индивидуальную капу изготавливают с учётом строения зубных рядов. Она требует консультации и работы специалиста, но позволяет подогнать форму под пользователя. Более дорогой вариант не означает автоматически подходящий: важно, чтобы капа хорошо фиксировалась, не причиняла дискомфорта и соответствовала условиям занятий. Другие виды тоже могут использоваться, если их посадка и состояние подходят человеку.

При выборе учитывают вид спорта, удобство, устойчивость посадки, наличие брекетов или других конструкций, а также возрастные изменения зубов, если они происходят. Если у вас есть ортодонтические аппараты, мост или иная конструкция, обсудите подходящий вариант со стоматологом или ортодонтом до покупки и формования. Не пытайтесь самостоятельно менять форму изделия, если производитель этого не предусматривает.

Перед тренировкой капа должна располагаться так, как предусмотрено её конструкцией, и сохранять положение без постоянного прикусывания. Она не должна натирать, создавать резкую боль или мешать свободно дышать. Если изделие смещается, выпадает, давит на отдельный участок или после формования стало неровным, не продолжайте использовать его без проверки.

Попросите стоматолога оценить посадку, если не удаётся надёжно удерживать капу или она мешает говорить и дышать. После изменения прикуса, установки ортодонтической конструкции или стоматологического лечения форма зубов может поменяться, поэтому ранее подходившая капа может потребовать повторной оценки. Информацию о специалистах клиники можно посмотреть на странице врачей; о том, чем занимается стоматолог-ортопед, рассказывает отдельная статья клиники. Подходящего специалиста для конкретной задачи лучше уточнить при записи.

После занятия ополосните капу до и после использования. Регулярно очищайте её прохладной водой с мягким мылом, затем хорошо смывайте остатки. Проверьте, что изделие высохло, и храните его в прочном вентилируемом футляре. Следуйте инструкции производителя: она может содержать дополнительные требования для конкретного материала.

Не оставляйте капу на солнце или в горячей воде: нагрев способен изменить форму. Перед использованием осматривайте поверхность и проверяйте, не стала ли посадка свободной или неудобной. Трещины, деформация, выраженный износ или изменение фиксации — повод не надевать изделие и обсудить замену со стоматологом. На плановый стоматологический осмотр удобно приносить капу, чтобы врач оценил её состояние.

Спортивную капу используют для защиты во время физической активности с риском удара. Ночная окклюзионная шина может назначаться при другой задаче, например при бруксизме. У изделий отличаются назначение и требования к конструкции, поэтому не заменяйте одно другим без рекомендации врача. Если вам нужна защита и для спорта, и для сна, обсудите с врачом каждую задачу отдельно.